If I was..
Han drömde sig bort imorse när vi möttes för en kaffe på morgonen.
Om han betalar och gör mina restuppgifter följer jag med.
Och då vill jag ha ett varm land som tar emot mig när jag trippar ner från flygplanstrappan i denna outfit från H&M:
På Stil har de nyss startat med det och det är bara ett litet rum som rymmer 15 cyklar. Kan dock tänka mig att de kommer att bygga ut eftersom de kör 2 pass varje dag och de är fullbokade flera dagar i förväg. Det är precis som en spinningcykel. Fast det är en crosstrainer. Man vrider motstånd på en ratt.
Passet jag var på var det intervaller. Bland annat som vanligt att man använder stavarna. Även jogga utan att hålla i sig, "racer"-ställning där man lutar sig fram ungefär som på spinning och rumpövningen när man hukar sig ner och håller i handtaget samtidigt som man trampar med tungt motstånd.
Det finns ju flera olika instruktörer som har det och jag kan tänka mig att de lägger upp passen olika. Inge baklänges på det jag var på iaf.
Det är ganska precis som spinning fast på en crosstrainer istället. Tycker nog dock att spinning är lite jobbigare men det kan ju också variera med instruktör.
Svettig blev jag och träningsvärk har jag i vaderna. Så nog är det bra träning :)
Det spelar ingen roll, men handtag är ju ett måste då den måste gå att kånka på :-)
