Jag är inte förvånad över kvällens resultat i handbollsmatchen.

Jag orkade inte ens se klart matchen utan efter 8 km powerwalk så körde jag baksida och framsida ben och rumpa - alla övningar fristående utan maskin eller vikt.

Träning med kroppsvikt är otroligt bra och jag ska försöka få in mer sån träning (styrketräning överhuvudtaget) eftersom jag blir borta i Sri Lanka så pass länge.

Jag är så otroligt frustrerad över att inte kunna löpträna något. Bara jag springer 10-20 meter till bussen får jag ont..jag blir helt galen! Det är just bara vid löpning som det ömmar ordentligt..ÅÅÅH.