- klocka i guld/stål från Gant "Park Hill ll"
- askar i glas från Iitala
- bidrag till racercykel / iPad
- reflexjacka från Craft, eller liknande
- ljusstakar "Festivo" från Iittala
- tekopp med fat, "Swedish grace" från Rörstrand
- prydnads-stol i mässing från Hemma hos Molly
- Vit gräddkanna
- cykelhjälm och cykelskor
- "guld-skål" från Skultuna, finns på BoButiken och www.artilleriet.se
- vas "Malva", finns på www.artilleriet.se
- karaff
- plånbok: modell kommer!
- converse i strl 39: rosa höga, vita låga

Helgen är förbi sedan några dagar I lördags var det dags för kick-in med jobbet som jag och Thomas hade styrt upp. En riktigt kul kväll, såklart, med tanke på vilket gäng vi är.

I måndags fick jag ytterligare lite kvalitetstid med kollegor. Jag fick skaka av mig helgens bravader tillsammans med dem på vårruset.

Är lite kinkig över att distansen inte var uppmätt efter banan, då 4km kom upp så verkade vi alla bli förvånade och sista spurten blev kort. Nåja, atmosfären var bra, för att inte tala om vädret :)

På önskelistan: ljusstakar "Nappula" från Iitala - i mässing.

Passar perfekt på min u n d e r b a r a skänk som jag hämtade i Piteå.

Annars har jag en ganska fin önskelista till min 25 årsdag. Den kommer.

Det har varit tyst här ett tag och nej jag fastnade inte i Thailand. Jag kom hem, välbehållen, pigg men fysiken var svag. Ganska fort hade jag ätit upp mig och träningen har svarat bra samt att immunförsvaret verkar ha stärkts (peppar, peppar).

Jag har fått en hel del mail från personer som är nyfikna på det jag har gjort i Thailand och senast idag fick jag ett rätt spännande förslag.

Jag kan med handen på hjärtat säga att jag är ingen fast/detox-guru. Jag vet hur man gör, biverkningar, hur resultaten kan se ut och varför. Jag vet vad man borde äta och hur man ska leva efteråt - men jag gör det inte. Jag äter rätt dåligt(för att vara så pass medveten om hur jag ska kunna äta bra), jag sover för lite och jag stressar en hel del.

Men jag väljer det själv.

Så, egentligen ska jag kanske berätta mer om själva detoxen. Fast inte ikväll, nu ska jag faktiskt (!!!) sova. Skulle bara förtydliga min existens.

Natti!

(bjuder på en bild tagen strax efter Thailand, bruuuun och nöjd)

Och jag är tillbaka.

Sista dagen i Thailand, sista timmarna, om ca 12 timmar börjar hemresan.

Så jag beslutade mig för att ta tag i dagen i tid och ta den där taxin jag skulle ha tagit igår. Klockan 7 klev jag upp och har donat med packning och sedan åkt till Big Buddha. Well done!

Har sett guldstatyn på berget från hotellets terass och bestämde mig från första stund att "dit SKA jag". Har en kärlek för religiösa byggnader, landmärken etc. Att kliva in i ett tyst tempel och känna doften av rökelser och blommor.. Wow.

Big Buddha var väldigt vacker, men mer än så var den inte. Utsikten var underbar och jag såg några munkar smyga omkring. Annars...Så köpte jag ett annorlunda te, ett mjölkte som luktar gott, konstigt, tjockt och sött. Hamnade i en speciell tebutik där jag smakade och luktade på så mycket te att jag vart yr.

Huvudpunkten var ändå min taxichaufför. Han var nyfiken på mycket i Sverige. Vi jämförde fruktpriser, han blev helt chockad och jag fick ångest när jag insåg skillnaden. När jag sa vad kilopriset på bananer var så trodde han jag skojade.

Sen så var han väldigt nyfiken på snö. Han berättade att han drömmer om att få göra en snöboll, sätta den i ett glas och hälla whisky över. Jag kunde inte riktigt förstå varför och han kunde inte förstå varför vi inte gör så istället för att använda is.

Han undrade hur snö smakade och hur det kändes att ta på. Ja, fruset vatten, is, kallt.. Var det jag kunde komma på. Men hur det känns att ta på? Jag försökte förklara det som is-pulver, mjukare is och liknande - och han såg drömmande ut.

Taxichauffören tjänar en fjärdedel av det jag betalade för mina 10 dagar på retreatcentret, i månaden.. Det tåls att tänka på.

Jag är inte ensam om att vilja rena kroppen lite och har fått önskemål om ett recept på bananglass som jag brukar göra.

Du behöver så mycket som:
Ca 1-2 banan per person.

Skiva bananerna på en skärbräda och sätt in den i frysen i några timmar. Mixa den frysa bananen.

Vanlig "slät" bananglass är supergott, men jag älskar att tillsätta kakao och få en krämig chokladbananglass. Hallon eller blåbär är också att rekommendera.

Mängden kakao är svårt att avgöra, jag kör på känn. Rå kakao är väl att rekommendera då den innehåller stora mängder antioxidanter.

Jag brukar toppa glassen med nötter eller kokos.

Mumma!

Jag är inte längre i djungeln, jag vaknade imorse av ljudet från trafiken, inte från fotsteg utanför mitt fönster, inte heller från havets vågor.

I fredags klev jag av fastan. 7,5 dagar: 28 stycken ler-shakes, 221 örtpiller, 8 tarmsköljningar och 7 "lympf-shakes" och minst 30 liter vatten har mättat min mage under dessa dagar. Jag klarade det utan problem och hade turen att må bra hela tiden. Välmåendet beror på solen, ljuset, miljön och de underbara människorna som har funnits kring mig.

Jag kommer gå närmare in på det som har varit, men att skriva en novell via mobilen är både tidskrävande och frustrerande. Nu ska jag istället lägga tiden på att njuta av mitt sista dygn i Thailand, i solen, i värmen, i lugnet. Okej, lugnet var att ta i - just nu befinner jag mig i Koh Samui, ett turistparadis med allt vad det innebär.

Men jag njuter ändå av min egentid. Jag gör som jag vill, när jag vill och jag behöver inte prata med någon. Ibland är det så himla skönt att bara vara.

Jag är fortfarande i en "pre-detox"-fas. Rättare sagt "pre-fast"-fas. Jag har än så länge inte vågat äta mer än frukt (+en sallad) - men vad gör det när man är i fruktparadiset? Jag måste medge att det måste vara betydligt lättare att genomföra en detox här än i Sverige. För att inte tala om en fasta! Men jag har fått flera tips på hur jag kan genomföra en detox senare, får nog bli en efter sommaren - den har ju en tendens att bjuda på det mesta.

Dagens frukost såg väl rätt okej ut? Färska frukter på yogamattan på takterassen.

Nu ska jag och mina fötter vila. Är heeelt färdig efter en promenad - som egentligen skulle vara en promenad till en taxi, men det slutade med att jag strosade på i 5 timmar i turistdimman och glömde helt bort tiden. Vips var det mörkt och jag insåg att jag får ta min lilla taxitripp imorgon.

Hej!

Jag mår fantastisk trots att jag idag går in på femte dagen på fastan. Måste bero på miljön, värmen och alla underbara människor omkring mig. 5 dagar utan mat, tarmsköljning varje dag och ler-shakes - det blir vad man gör det till. Visst, kroppen är matt, men konstigt nog har jag inte haft någon tung dag än, inget illamående, huvudvärk, yrsel eller liknande. Bara jobbiga och konstiga drömmar.

Yoga, massager och behandlingar belönar (och utmanar) min kropp och jag hade velat stanna ännu längre.

En del säger att den femte dagen är värst, en del den tredje osv. Jag kliver som sagt på min femte dag idag - förutom svullna ögonlock (brände mig igår), lite mörbultad kropp (från thaimassagen) och 2 timmar mindre sömn i bagaget (pga födelsedagsfirande igår, därav min ansiktsmålning) - så är det lugnt. Kroppen svarar bra på reningen och trivs med sömnen.

Kommer på mig själv när jag ligger och dagdrömmer om ett bra löppass, nya löparskor osv - ska bli intressant att se hur kroppen svarar på träningen sen. Svårast kommer bli att mjukstarta när man väl är på hemmaplan, men idagsläget känns det logiskt med tanke på hur fort mitt hjärta klappar då jag går upp för trapporna till Buddha Hall (där vi gör yogan).

Nåväl, jag är glad att datorn är hemma, annars hade jag smattrat iväg här på tangenterna och gett er noveller varje dag!

Game!

Igår fick jag tre timmar sol, sen kom molnen och sen regnet. Himla tur att det är helt underbara människor här, för vips så försvann timmarna i hängmattorna och det var dags för mitt pH-test och inledning av detoxen.

Vi är tre stycken som börjar reningen samtidigt och det är massvis som redan kämpar med den och vissa är inne på pre-detoxen och börjar imorgon. De som redan är inne på den ser så himla glada och avslappnade ut, men vissa ser trötta ut, vilket nog inte är helt ovanligt.

Igår åt jag min sista måltid som skulle bestå av sallad, vilket den i stort sett har gjort under predetoxen, förutom lördagen i Uppsala. Här finns det en restaurang med f a n a s t i s k mat. Tur att deras raw food-meny har underbara sallader: jag hittade en men nötter och fikon, låter som en Britta-sallad, eller hur "grannen"? Till efterrätt åt jag tre ört-piller. Mums!

Så idag vaknade jag av tuppen igår: klockan 5! Timmarna till klockan 6.30 blev en kamp mellan mig, tuppen och en hund som gick lös här utanför.

Klockan 7 var det dags för min första "clay-shake", dvs ler-shake. Den innehåller lera, vatten och krossad psyllium. Konsistensen var värre än smaken, men jag klarade det! Och tur är väl det, för jag har ca 30 stycken kvar.

Och nej, jag ska inte bara leva på lera. Utan även ört-piller, "lymph flush", "probiotic" och sedan buljong till middag. Avis?

Borde jag ha tagit den mindre extrema "raw food"-detoxen? Ja kanske, men den renar inte på samma sätt, inte alls.

Varför gör jag det här? Nyfikenhet, en utmaning och för att jag tror det är bra för kroppen.

Idag håller vi tummarna för sol!

Igår var det en rätt tung dag. Första delen av resan till centret var lugn, jag satt på en stor färja och lyssnade på Kent och tänkte "jag kanske inte är så rädd för vatten trots allt". Efter att ha kommit i land i Thong Sala på Koh Phagnan letade jag rätt på en taxi och begav mig med okända människor på en såndär "nära-döden-taxi-resa" - som verkar vanligt i Asien. När vi kom fram till hamnen i Had Riin började det spöregna. Så där stod jag med två italienare som inte förstod engelska som jag fick översätta engelskan till jääävligt dålig engelska, för att de skulle förstå. "rain - bad weather - no boat - wait for good weather - then boat". Och nej, de förstod ändå inte.

Då jag inte ville vänta hela dagen på bättre väder så försökte jag förhandla fram en taxi, men ingen ville köra. Sen försökte jag förhandla fram en båt med tak, det fanns inte. Så tillslut betalade vi extra för att få ge oss iväg, däremot så höll vi på att banga ur när vi såg båten vi skulle åka med.

Alltså.. Om det är dåligt väder på land, så måste det var 10 gånger värre till havs. Vågorna var stora, båten stod nästan upp och jag blev dyngsur. En av italienarna hade dödsångest och den andra skrek av skratt. Själv så vart jag helt ställd, så rädd att man bara slår av allt. De var förvånade över att jag var så avslappnad. Well.. Sen sov jag i 4-5 timmar och började gråta när jag insåg vart jag var och jag måste åka samma väg tillbaka.

Förutom att det regnade hela dagen, att båtresan tog kål på mig - så var jag väldigt kluven i vad jag ger mig in på. Jag hade en liten konsultation med min mentor om vad som komma skall - och kände bara: "vaaaarför lämnade jag mitt fina hotell på Koh Samui?!"

Nu idag skiner solen. Jag vaknade av en tupp som gick fram och tillbaka utan för mitt lilla radhus. Idag ska mitt ph-värde testas och förberedelserna för en 7,5 dags rening börjas.

Ligger nu i hängmattan och dricker världens godaste ingefärste. Är så otroligt lugn i kroppen, känns konstigt. Igår ville jag fara ut och springa, göra armhävningar i rummet. Idag.. Sola.

Fick sällskap under frukosten i telefonen av min bror - älskade Viber som gör det möjligt att ringa gratis!

"Nä men nu ska jag äta min frukost" -
"Och jag ska sova".

Njuter av färsk frukt, igår överkonsumerade jag "longan", blev minst sagt glatt överraskad då jag chansade i ett fruktstånd och köpte hem en stor knippe. Så himla god! Snälla Coop/Ica, köp hem den?!

Nu ni, nu är det dags att lämna mitt fina hotell och Koh Samui.

Men hallå där!

Ligger på min onödigt stora för att inte tala om hårda hotellsäng. Är rätt mör i kroppen efter resan - och den är inte slut än.

Vet ni vad? Jag är i Thailand. Landade på otroligt vackra Koh Samui för 5 timmar sedan och har sedan dess gått omkring med en lättnad och ett leende på läpparna.

Imorgon börjar den riktiga resan, klockan 7.15 kommer min taxi som ska ta mig till hamnen. Jag som har fobi för vatten känner en liten ångest, men får se det som terapi. Hoppas båten är stor!

Den "riktiga resan" kommer bli spännande, men jag är lite nervös. Skräckfylld förtjusning kan man säga.
Kort sagt så ska jag till ett retreatcenter där min kropp ska renas psykiskt och fysiskt. Okej, det där lät lite konstigt. Men.. Ni får höra sen. Jag vet att det är många nyfikna - för att inte tala om många som inte ens visste om att jag skulle åka.

Så.. Godnatt från Thailand.

Godmorgon fredag!
Vilken fin helg som står framför mina fötter. Den började redan igår och jag vaknade med ett leende på läpparna idag vid 8. Ett fånigt leende och en utvilad kropp - trots att jag somnade efter 1?

Synen av denna fina bukett på bordet gjorde inte starten sämre. Undebart!

Om 8 dagar beger jag mig söderut och om 11 dagar byter jag ut snön möt sandstrand och minusgrader mot gassande sol. För att inte tala om vardagsrutiner och matvanor som ska få en helomvändning.

Jag vet inte om jag längtar, har skjutit det framför mig, så det är en hel del praktiskt som jag inte tagit tag i. "Snart", "sen", "imorgon" - ni vet. Mamma och pappa är onödigt oroliga, jag önskar ni kunde få ro, men det verkar svårt med mig som dotter. Men hem kommer jag alltid - eller hur?

Skräckfylld förtjusning, minst sagt!