Slemsmoothie
Har precis sugit i mig en god smoothie med kiwi och banan.
Kiwi är en bra frukt!"
Kiwi innehåller mycket lite fett och kalorier. De innehåller inte något kolesterol. Kiwifrukt innehåller dessutom ordentligt med C-vitamin.
100 g kiwi innehåller 90 mg C-vitamin. En kiwifrukt innehåller med andra ord cirka 65 mg C-vitamin. Detta innebär att en kiwi täcker upp ett lågt räknat dagsbehov av C-vitamin."
I en slemsmootihe har jag:
2 kiwifrukter
en tredjedels banan
3 msk färskpressad apelsinjuice
1 msk lätt a-fil
1 msk mjölk
Mixxxa!
(Jag tänkte först ha "Snorsmoothie" som rubrik, men det kändes lite väl barnsligt)
En fröjd för ögat är den inte direkt, men för magen!
Kommentarer
Postat av: sara
Mmmm gottis :D
Trackback
