Vakna-till-smoothie
Klockan är 7.22 och här sitter jag i träningskläder och dricker en smoothie för att få still på hungern och få energi till spinningen klockan 8.
Smoothien blev riktigt god och fräsch.
Nu är jag redo, jag intalar mig själv att jag är pigg och träningsvärken(som är ännu värre i benen idag) existerar snart inte. Godmorgon onsdag!
Ett glas:
- 2 msk färskpressad apelsinjuice
- 2 msk a-fil
- 2 msk mjölk
- en tredjedels banan
- 5-6 frysta jordgubbar som tinas lite innan
Mixxxxa!
Kommentarer
Trackback
