Jag blev barnsligt glad när min sjukgymnast tog fram pilatesbollen idag.
Nu har jag en kanonbra övning som är rolig och rätt jobbig.
Den är rolig för att jag får använda bollen.
Och jobbig för att den bygger upp stabilitet, bränner i rumpan, ryggslutet och baksida lår.



Heja pilatesbollen!